Al via EmpaticaMente, una rubrica di psicologia
Nei prossimi giorni, il nostro sito si arricchirà di un ulteriore appuntamento fisso. Una rubrica di psicologia affidata alla dottoressa Laura Sardone, una giovane psicologa clinica altamurana, che già in passato ha collaborato con la nostra testata (i nostri lettori più attenti ricorderanno anche i suoi articoli contenenti suggerimenti per affrontare meglio la fase di lockdown e la cosiddetta fase2). La rubrica si chiamerà EmpaticaMente e avrà cadenza settimanale (uscirà ogni mercoledì). All’interno di EmpaticaMente, la dottoressa Sardone pubblicherà brevi articoli di psicologia, dal taglio pratico e concreto, superando il piano prettamente teorico. L’intenzione è quella di introdurre i vari argomenti in modo semplice, fornendo spunti di riflessione, con lo scopo di mettere in discussione le convinzioni, le conoscenze e i modi di affrontare la vita. Il tutto per offrire suggerimenti pratici finalizzati ad apportare qualche piccolo cambiamento nella vita quotidiana, al fine di aumentare il benessere individuale e sociale. Gli articoli tratteranno di psicologia, cambiamento personale e funzionamento della mente, parlando di temi diversi: emozioni, pensieri, sogni, obiettivi, comportamenti, relazioni, lavoro, benessere, malessere e tanto altro: “Ogni articolo prenderà spunto dalla mia esperienza diretta – ci ha anticipato la dottoressa nei giorni scorsi –, da una riflessione stimolata dalla visione di un film o dalla lettura di un libro o di un articolo, da qualcosa che è emersa nel corso delle terapie che seguo. Intendo anche proporre suggerimenti su qualcosa da fare praticamente, come ad esempio porre attenzione su un proprio atteggiamento, sul proprio stile di pensiero, in modo da escogitare una soluzione diversa ad un problema. Perché? Perché spesso, apportando piccoli cambiamenti nei propri atteggiamenti, si riesce ad arricchire il proprio benessere”.
Ogni articolo sarà anche corredato da consigli di lettura, utili per perseguire un processo di cambiamento.
